天格又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大。

人格又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运。

地格又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前。

总格又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年。

外格，又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧。

计算方法如下：

1、天格：单姓和复姓计算天格数理是不同的。单姓的天格数理是“单姓笔画+1”，而复姓的天格数理是“复姓笔画数相加”。

  例如：“丁”姓的天格数理是3（丁2画+1），“田”姓的天格数理是6（田5画+1）；“司马”姓氏的天格数理是15（司5画+马10画），“欧阳”复姓的天格数理是32（欧15画+阳17画）。因为天格是由姓氏决定的，所以在姓名学中不能单纯依天格数理论吉凶。

2、人格：单姓的人格数理是“姓的笔画数+名（第一字）的笔画数”，如“刘德华”之名的人格数理是30（刘15画+德15画）；复姓的人格数理是“复姓的第二个字笔画+名的第一个字笔画”，如“司马光”之名人格数理是16（马10画+光6画），“东方长红”之名的人格数理是12（方4画+长8画）。

3、地格：单姓和复姓的地格数理都是“名字的笔画数相加”，如单姓双名“刘德华”的地格数理是29（德15画+华14画）；复姓双名“东方长红”的地格数理是17（长8画+红9画）。

4、总格：姓名总格数理的计算是“姓名笔画数的总和”，这很好理解。

  如“丁不三”的总格数理是8（丁2画+不3画+三3画），“东方长红”的总格数理是29（东8画+方4画+长8画+红9画）。

5、外格：单姓“将姓名总格数理减去人格数理之差再加1”即为外格，如“刘德华”的外格数理为15（总格44-人格30+1，华14画+1）；复姓“将姓名总格数理减去人格数理之差”即为外格。