现代的社会到处都充满竞争，所以很多人都容易在不知不觉中积累了压力。

也有身心俱疲的危险性。

作为防止这种情况发生的对策之一，可以定期地发泄压力。

那么这次，就按12星座来介绍一下适合你的解压方法。

前篇的内容将从白羊座到处女座。

白羊座（3/21～4/19出生）

……在主题公园大玩一场

金牛座的人精力充沛，喜欢追求一些刺激的事情。

缓解压力的最好方法之一是与朋友一起去主题公园玩。　

玩遍主题公园所有的景点，乘坐各种游乐设施，开怀大笑，最后玩到筋疲力尽地回家的话，第二天会变得精神焕发。

金牛座（4/20～5/21出生）

……吃好吃的东西

金牛座的人非常认真，一本正经，并且能够忍受很多人忍受不了的事情。

所以他们往往容易在不知不觉中积攒了压力。

这些金牛座中的许多人都是美食家，喜欢吃，所以如果去著名的餐厅吃个痛快也是个不错的解压主意!

双子座（5/22～6/21出生）

……说走就走的旅行

双子座的人性格开朗，好奇心强，有时像个孩子。

当双子座的你累了的时候，你为什么不来一次快速的旅行呢？　

无论是在国内还是在海外，当你去了一个你从未去过的地方时，你都会感到神清气爽，压力倍减。

巨蟹座（6/22～7/22出生）

……看感动系的电影

巨蟹座的人富有爱心和同情心，容易感情用事。

如果巨蟹座的你对日常工作和人际关系感到厌倦，建议在家里看一部感动系电影，让眼泪尽情地流下来。

因为哭泣会帮助你释放压力，能让那些不愉快的事情都随着你的眼泪流走。

狮子座（7/23～8/22出生）

……购物

狮子座的人有着闪闪发光的，迷人的魅力。

当狮子座的你累了的时候，就要尽情地呵护自己。

比如，买以前就很想要的东西，或者买平时不怎么买的高级点心等等。

购物可以帮助你把压力变成满足。。

处女座（8/23～9/22出生）

……游泳或泡温泉

处女座的人踏实认真、一丝不苟，有些完美主义。

对于处女座的人来说，游泳或泡温泉是缓解压力的好方法!　

可以去当地的游泳馆或者是海边，也可以去温泉一日游或过夜，放松你的身心。

注意好好休息！

如果一直积攒压力的话，不仅工作上的表现会下降，也可能会给别人造成困扰……。

在变成那样之前，请试着用适合自己的方法定期地释放压力吧。

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