泡温泉是一种休闲娱乐的好方式，而冬季是泡温泉的的最佳季节。冬季天气寒冷，人们的活动量减少，加上久坐不动，容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状，“泡温泉”可以促进血液循环，加速新陈代谢，排毒养颜等等多种好处。

那么湖南有哪些地方可以泡温泉呢？待笔者一一道来。

一、长沙

1、灰汤温泉

灰汤温泉位于湖南省宁乡市南部灰汤镇，总面积48平方公里，泉水水温高达89.5℃。

灰汤温泉属高温碱性，为低矿化重碳酸—钠氟硅质水。含有对人体有益的硫﹑氡﹑钼﹑铜﹑锌等29种微量元素，素有“天然药泉”之称，对治疗多种皮肤病及关节炎等慢性疾病有奇效﹐故有玉女投辕以利百姓而成温泉之神话传说。

从60年代开始，这里先后建成了多座温泉山庄和度假村酒店，分别有灰汤紫龙湾温泉、湘电灰汤温泉山庄、金太阳、华天灰汤温泉、其中“湘电灰汤温泉山庄”始建于1988年，至今已有26年历史，依山构筑，风光秀美，景色十分宜人，被誉为“新潇湘八景”。

灰汤温泉区位良好，交通便利。从长沙市政府出发，沿长芷高速公路到灰汤共80km，只有60多分钟的车程。

2、沩山温泉

沩山温泉山庄位于湖南宁乡沩山，距长沙113公里。

山庄由清风楼、养心楼、望月楼和静思楼四部分构成。红酒、牛奶、茶汤......每个池子里面都放有不同的药浴，分别可以带来不同的功效，温泉旁边还有一个汗蒸房，泡完温泉还可以去汗蒸房呆一呆。

3、浏阳飞天温泉

浏阳飞天温泉度假区，位于优美的浏阳河畔，西湖山中，依山傍水，层峦叠翠，风景优美。

飞天温泉区内拥有中华养生区、美容养颜区、温泉SPA区、国色天香区、浏金岁月区、世外桃源区、树上温泉区及特色休闲区八大温泉沐浴区，共有63个大小不同、功能各异的特色温泉池。

4、浏阳天子湾温泉

天子湾温泉度假村，位于湖南省浏阳市荷花街道的一处农庄，是浏阳第一家温泉，有大泳池一个，小池15个。

二、郴州

5、汝城热水镇。

这里的温泉具有“水温高、流量大、水质好、含氡高”四大特点，一般91.5度，最高98度，温泉水中含30多种对人体有益的微量元素，特别是氡的含量达142埃曼，是举世罕见的“氡泉”，具有调节内分泌，促进生殖腺新陈代谢的功能。

这里还可以在河边欣赏高温温泉泉眼，可以亲自把生鸡蛋、花生放进去，过几分钟拿出来就可以吃了。

这里是4A级景区，泡温泉在福泉山庄。

6、汝城罗泉温泉

距汝城县城10公里的暖水镇，泉水温度适宜，恒温48.5-50℃，日流量1500吨。

温泉四面环山，山腰之间数千年来一直涌出天然温泉，泉眼中心水温达49度－58度之高。其水质清净，甜中带甘。内含丰富的多种有益人体的矿物质（偏硅酸、锂、氧、硫化氡等），长期饮用能增强食欲，促进人体新陈代谢，促进儿童骨骼发育和延缓中老年人心血管衰老。

7、宜章一六温泉小镇

位于宜章县一六镇。这里有着"温泉之乡"的温泉群。有几十家温泉酒店，酒店的房间里都可以用浴缸泡温泉。当然也有专门泡温泉的地方，各种室外室内池子都有，不愧是泡温泉的小镇。这里属低矿化、低硬度高温硫磺型矿泉水。

小镇在107国道旁，离宜章县城40公里，离莽山森林公园30多公里。

8、莽山森林温泉。

在宜章县莽山森林公园西大门门口一公里处。温泉园区环境优美宁静，空气清新。林泉相依是莽山森林温泉最具诱惑之处。

温泉让森林平添几分浪漫，森林又让温泉多了几许惬意。莽山森林温泉水来自于600米左右，穿越四层地质带，出水温度高达55.5摄氏度，日出水量可达3000多吨。温泉水质属稀有医疗型偏硅酸氟温泉，是最适宜人体健康养生的温泉水。

9、宜章县用口温泉。

用口温泉在宜章县城东北20公里的五岭乡用口村，这里是邓中夏的故居。泡温泉主要是在长成温泉水上乐园，这里的温泉水质清澈透明，硫磺味少，无刺激性气味。

10、郴州天堂温泉

位于苏仙区许家洞镇天堂村。此温泉水富含对人体有益的锂、锌、碘、偏硅酸等多种微量元素和矿物质，还辟有海啸冲浪、温泉沙滩、石板温梦、大型户外游泳池等共30个形式不一，功能各异的温泉泡池。

景区内原始植被完好，空气清新，风光秀丽，是集温泉旅游，餐饮娱乐，休闲保健为一体的度假胜地。票价98元/人。

11、郴州龙女温泉

龙女温泉位于湖南郴州市北湖区市郊乡铜坑湖村，距郴州市中心5公里。

该处矿泉乃地层深部之热水，水质清澈透明，含丰富矿物质，是含碳酸的碳酸氢钙型的淡温泉。其水温40℃左右，可饮可浴，对神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤科疾病等有独特的理疗作用。票价110元/人。

12、安仁御龙温泉山庄

位于安仁县龙海镇万田村离龙海镇大概10分钟车程。

御龙温泉山庄的温泉属天然淡水42度温泉，富含对人体有益的微量元素，水质清新甘美，水体透明清辙，四季不竭，具有祛病、淋浴、保健等功能，是度假、养生、理疗、休闲、等于一体的大型综合性休闲度假村。

13、永兴悦来温泉

悦来温泉旅游度假山庄坐落在湖南郴州市永兴县悦来乡。

温泉出水口温度高达55摄氏度，水中含有丰富的氡、氯、钠、钙、镁等矿物质，浸润其中，可调节身体机能，促进体内血液循环和新陈代谢，尤其对慢性神经炎、糖尿病、肠胃炎有明显疗效。

14、资兴汤市炎帝温泉

该度假区地处湖南省郴州市资兴市汤溪镇汤边村小河边，离炎帝陵20公里。这里有炎帝神农氏在汤市尝百草留下的遗迹和动人故事。

炎帝温泉因炎帝曾经在这里发现温泉并砌石沐浴而闻名于世，享有“中华第一汤”的美誉，被列入湖南百强旅游胜地。

炎帝温泉共有六处涌泉，水温在54——65摄氏度，日流量约2500吨。炎帝温泉水质优良，含氟、硒、硫等多种矿物质和微量元素。

15、嘉禾舂陵温泉

位于嘉禾县新城区嘉滨湖半岛上，环境优美，居于闹市取于幽静。

嘉禾舂陵温泉为偏硅酸富锶珍稀温泉，出口温度达35度，主要包括恒温国标型泳池标，24小时循环过滤，水上儿童乐园，各种温泉泡池十八个。特色有，湖心岛空中泡池、水上泡池、各类养生汤池。

三、永州

16、湘源温泉

湘源温泉风景区，位于湖南省永州市道县东南部原湘锡矿矿区，南临江华瑶族自治县，东接宁远县九嶷山国家森林公园，属九嶷山西部区域。

景区内满目青翠，逆泡水河峡谷而上，时见飞流瀑布高挂在峭壁之上。置身茂密的原始次生林里，你会真正体会到大自然的原始、神秘和美丽。登高极目眺望，更是山峦重叠，绵延百里，茂林修竹，朝雾夕阳，令人心旷神怡。

湘源温泉，水温常年恒定为42℃，属低硫温泉。泉水的PH值、总硬度、氰化物、六价铬、含硫量等8项指标均符合国家标准，对人体皮肤无损害，且含有硅、锰、锌、铜、硒等16种人体所需要的微量元素。

四、衡阳

17、东湖温泉

东湖温泉又叫东湖汤泉度假村，位于衡阳耒阳市东湖墟乡汤泉村境内。

东湖汤泉地热资源为氡温泉，常年温度保持在39.5℃左右，同时含有锌、锂、铜等30多种有益人体健康的矿物质元素。景区四面环山，溪流淙淙，山林葱翠，鸟语花香，是一个山清水秀的好地方。

18、湘-江南温泉

位于衡阳市衡东县杨桥镇温泉新村。今年开业。

湘·江南温泉属于天然医疗热矿泉，湘·江南温泉出水温度达55°C，日出水量达到3150立方，这是其他温泉难以企及的。另外，这里的温泉水富含锶、氡、偏硅酸等人体有益的微量元素，尤其适合度假康养群体。温泉公园面积约20000㎡，设有室内外温泉泡池共设有42个天然温泉泡池。

五、邵阳

19、崀山太阳谷生态园

位于邵阳市新宁县的崀山风景区，是一个集天然峡谷汤泉、水上乐园、精品民宿、休闲餐饮、农耕体验、土特产采摘、古树花草观赏为一体的生态旅游接待中心。

太阳谷汤泉，分为室外和室内，有红酒汤池、茗香池、百草汤池、迷你spa池、牛奶汤池、鱼疗汤池、汗蒸等，每个汤池都有独特的按摩功能。

20、洞口半江温泉

洞口半江温泉旅游度假村位于在毓兰镇半江峡谷景区内，距离县城12公里。

半江温泉被誉为“贺仙泉”富含对人体有益的硫酸铵钠、锌、硒、铜、硫磺等29种珍稀微量元素及矿物质，水质晶莹如玉，浴后皮肤滑如凝脂，有消毒、止痒、杀菌、镇痛等作用，对血液循环、神经系统等慢性疾病理疗效果奇佳。

21、隆回高洲温泉

在湖南省邵阳市隆回县高洲乡热水井村，面积约60平方米，常年水温48.5℃。泉旁有汉代刻的石壁：“热气腾腾天造就，泉水流滚滚地生面”。

该温泉日流量161.83吨，富含钾、钠、镁等30多种微量元素及人体健康必需的偏硅酸，其中温泉中含氡量达1975.8贝可/升，是国际医疗矿泉水基本标准的26.7倍；偏硅酸含量达132毫克/升；锂含量0.22毫克/升，为全世界罕见的特种医疗温泉，对神经系统疾病，特别是精神重压症、皮肤病、风湿病、消化系统疾病有显著疗效。

22、隆回魏源温泉

魏源温泉度假村坐落在风景秀丽的近代思想家魏源故居隆回司门前镇，这里是著名的“新潇湘八景”之一。

这里气候温和、夏无酷暑、冬无严寒、青山翠绿、碧水绕环，自然资源丰富，人文底蕴深厚，温泉水温42.5℃，水中含有大量的硒、硫、硅酸盐、锌43种对人体有益矿物微量元素，是罕见的特种医疗温泉。

六、益阳

23、安化御水·天赐温泉

地处湖南安化县城,背靠雪峰山脉，面朝资江。2021年1月7日正式开业。

安化御水天赐温泉是安化黑茶特色小镇重点打造的旅游项目，是一家冰碛岩概念锶温泉旅游度假胜地。

温泉园区设有原汤温泉、水疗温泉、茶汤温泉、情侣温泉、鱼疗温泉、动感温泉、儿童水上乐园、私享汤院及面朝一线资江美景的跌水式无边际中心景观温泉大泳池等40余个温泉泡池。园区设有舒适私密的大小温泉汤院5套，顾客可尊享私密温泉泡浴、芳香SPA、休闲小院。

御水天赐温泉独具特色的干蒸房、石板房等多种款式功能蒸房，对疾病的预防、养生保健、美容美体也有很好的作用。

七、怀化

24、叠翠兰亭温泉

叠翠兰亭温泉度假山庄位于鹤城区城南街道水垅村。其深掩于青山幽谷中，取名自兰亭胜景之兰亭序，庄园内仿四合院徽派建筑错落别致，几汪养生温泉如它的眼眸晶莹透亮。

叠翠兰亭四周青山环抱、绿树成荫、泉水叮咚，空气质量佳又远离城市喧嚣。

叠翠兰亭温泉度假山庄是集餐饮、住宿、温汤养生、水幕电影、文化休闲、乡村旅游、体育健身、生态农庄和特种药材种植为一体的乡村旅游景区，这里可以游泳，泡温泉，呼吸新鲜的空气，泡去一天的疲倦。养生温泉项目共有19口池子，其中中药池6口。

25、枫香瑶寨温泉

枫香瑶寨位于湖南省怀化市溆浦县穿岩山国家森林公园的高山上，拥有着无边际高山游泳池，是湖南省内海拔最高的游泳池。

游泳池由三个不同形状的池子和周边的文化休闲长廊组成，其中三个不同形状的池子，分别为：枫叶池、按摩池、深水池，池水来源于高山的天然山泉水，水质清澈无污染，泳池内自带循环处理系统，可满足不同时节的水温需求，是一处可以和大自然贴近亲切的绝佳休闲场所。

26、新晃八江口温泉

八江口（夜郎王）温泉位于湖南省新晃侗族自治县凉伞镇冲首村，为贵州剑河温泉主水系带，流径深度 1100米，水温40－60度，自涌型温泉，日涌量2000吨以上。其水质为医疗氟水，对各类皮肤病、高血压、冠心病、老年人骨质疏松等具有较好疗效。

八、湘西州

27、不二门野溪温泉

在永顺县城南一公里处，是一座藏在森林里悬崖峭壁下的露天温泉。不二门野溪温泉为养生温泉，含有 20 多种对人体有益元素，能够有效地人体的新陈代谢。

不二门野溪温泉古韵雅致，建筑精美，当夜幕降临，温泉越发显得迷人，金光闪耀，碧波粼粼，袅袅升起的云烟，仿佛误入了桃源仙境。

有大小不一的 29个温泉池分布在室内和露天，布局错落有致，周围林木环绕，花鸟相间，彷如在雅致的园林内放松沐浴。门票129元。

28、永顺火龙山温泉

位于永顺县润雅乡麻阳坪村澧水河畔，与张家界茅岩河起点隔河相望。

火龙山温泉为涌泉，处于地热资源中心，流量大，水温高，含有多种对人体有益的微量元素。并且温泉周边空气清新，山清水秀，温泉与自然相融合，美不胜收。票价50元。

29、保靖202温泉

保靖县202温泉度假村，离县城10公里左右。整个度假村的森林植被覆盖率达到了93%，有丰富的天然温泉资源，让这里成为夏可避暑冬可泡温泉的度假胜地。

温泉度假村依山而建，有8栋民宿楼，每栋楼的房间配置不同，各有特色。最绝的是民宿配有无边泳池，轻轻松松拍出网红美照。

九、张家界

30、万福温泉

万福温泉地处于张家界温泉之乡-慈利，位于常张高速慈利东互通处。万福温泉属于天然自涌温泉，水质清澈碧透，清爽润滑，可饮、可浴，属钙镁型偏硅酸天然自涌温泉，富含氡、氟、锂、偏硼酸、偏硅酸等多种有益人体的微量元素和矿物质。

万福温泉以福文化为基础，融中华福文化和温泉养生文化为一体。建有199个风格各异、功效不同的特色泉池，整个温泉区分迎福区、接福区、赐福区、送福区、造福区、祝福区、聚福区、祈福区、享福区九大区域。镶嵌在原生态的树荫花草中的温泉池，错落有致，相互辉映，泉泉享万福、池池皆养生。票价199元。

31、江垭温泉

江垭温泉度假村位于慈利县江垭镇，是张家界的一家仿古式半露天温泉。

度假村内建有20余种各具特色、各富功效的高标准露天温泉池和室内温泉池。江垭温泉是百分之百由地下深处直接送入各种温泉池，全部采用不间断注水，自然不断流失，绝不循环使用。江垭温泉水质清澈碧透，水温常年在54度左右，温泉水富含对人体有益的多种矿物质元素。

江垭温泉主要硬件特色是高标准的自然园林式露天温泉与室内温泉，建有同心池、六福汤、瀑布温泉、石板温泉、椰奶温泉、花草温泉、咖啡温泉、红酒温泉等池。票价138元。

32、马儿山温泉

马儿山温泉位于张家界市永定区尹家溪镇马儿山村。

这里的山泉水来自地底下600米的岩层深处，甘甜纯真，不带有任何杂质，含有丰富的矿物元素。设有露天泡池8个，室内泡池3个，有湿蒸和纳米汗蒸。

十、常德

33、御湖温泉

常德共和酒店的御湖温泉，坐落在风景秀丽的柳叶湖畔，整体建设采用典型江南园林化结构建设，同时，融入中西方文化，结合中国传统风水学尽显天人合一之意境，温泉水出口径保温管道注入温泉泡池拥有20余个风格各异的温泉池。同时还可为游客提供泥浆浴、含水砂蒸、无水砂蒸、无水盐蒸、死海漂浮浴、石板蒸浴等六种沐浴养生方式。

34、石门热水溪温泉

位于石门县中西部的维新镇境内，距县城62公里，毗邻龙王洞，与壶瓶山国家级自然保护区在同一交通线上。

热水溪温泉水温及涌水量在全省居第四位，热泉质量是湘西北地区最好的，流量最大，温度最高，温泉泉水中富含钙、硫、硒、锶等多种人体有益元素，常年水温52℃—54℃之间，流量达0.02立方米/秒。温泉泉水对风湿、类风湿及各种皮肤病均有较好疗效。

35、石门大河洲温泉

大河洲温泉位于湖南省石门县子良乡大河洲村，毗邻松滋的洈水河西岸，水温52-54度，水有轻微硫磺味，水中所含元素与石门县热水溪相同，极具医疗价值。

大河洲热泉北临湖北，这里山清水秀，蜿蜒奔来的沱水河到了这里变得开阔。泉水河水浑然一体，河畔水汽弥漫、缥缈，恍如九天瑶池。碗口粗的泉水自青石缝里涌出，不分昼夜，其他小泉眼冒出串串水泡，泉口水烫难忍。河边青石围水成池，可纳数十人，多余的水从青石上漫溢。

36、热市云顶温泉热市云顶温泉旅游度假区处于常德桃源热市镇。度假区的温泉中心由室内和室外两大部分组成，共拥有室内外139个温泉泡池。

温泉出水口温度常年恒温在52度，日出水量3000立方。经检测为偏硅酸温泉，有健康养颜功效。园中还设有热带植物馆、百鸟馆、蝴蝶馆、水疗等多个游乐及休闲体验区。户外设有无边际的温泉泳池。票价238元。

以上总共介绍了36个湖南泡温泉的地方，不知大家有喜欢的吗？请行动起来吧。

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